Online Kurse und Boot Camp

Liebe Riva Fit Kunden ,
Wir haben für euch eine online Trainingsmöglichkeit geschaffen ! 😀
Unter dem Link könnt ihr euch die Zoom App Herunterladen und folgende Stunden Live mitmachen :
Dienstag Zumba Kids : 17:30 -18:30 / 19:00-20:00
Jeden Mittwoch Zumba Online : 18:30-19:30 Anmeldung bis 17:00
Jeden Donnerstag gibt es die Möglichkeit am Boot Camp mit Nicole Teilzunehmen.Dies immer ab 19:00.Anmeldung bis 13:00
Fals Ihr an einer Lektion Teilnehmen möchtet Ladet die Zoom App runter und meldet euch für den Zugangscode unter 079 709 11 18 an.
Das Boot Camp findet draussen in 5er Gruppen statt (Keine App Notwendig,nur die Anmeldung)
Wir hoffen wir können euch auf diesem Weg unterstützen 😀
Das Riva Fit Team
http://zoom.us/de-de/meetings.html

Frohe Festtage wünscht das Riva Fit Walenstadt

Liebe Riva Fit Mitglieder,

Geschätzte Kunden,

Nach Anordnung des Bundes müssen wir unser Studio vom 22.12.2020 bis am 22.01.2021 erneut schliessen.

Es tut uns sehr Leid, dass wir euch zur Zeit kein Training anbieten dürfen. Auch für unser Familienunternehmen im 30. Jahr sind die letzten Monate nicht einfach.

Wir haben so ein tolles und vorbildliches Schutzkonzept und ihr habt diese neue Lage in unserem Studio mit Bravour hervorragend gemeistert, dafür unser ganz herzliches Dankeschön an euch alle.

Vor allem ein Dankeschön an die vielen treuen Mitglieder, die uns seit dem ersten Lockdown im März 20, so toll unterstützt haben. Einfach Danke an euch. Ihr seid super!

Wir wünschen euch von Herzen schöne und vor allem gesunde Weihnachten und dann einen guten Start in das neue Jahr.

Wir hoffen alle, es möge uns bessere Zeiten bringen, dass wir uns ab dem 23.Januar 2021 wieder gesund im Riva treffen dürfen.

Euer Riva Fit Team und Familie Broder

Fitnessstudios in der Corona-Pandemie

Ansteckungsrisiko beim Sport

Was sind in Fitnessstudios die grössten Ansteckungsrisiken und wie lassen sie sich minimieren? Mit diesen Fragen hat sich Prof. Dr. Henning Wackerhage von der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität (TU) München beschäftigt. Der Sportbiologe war Teil eines multidisziplinären Teams aus Wissenschaftlern die vom Deutschen Industrieverband für Fitness und Gesundheit e.V. damit beauftragt hatte, ein Gutachten für die Wiederöffnung der Studios nach dem Lockdown erstellte.

  • Ein Studio wie es das Riva Fit in Walenstadt ist, mit genügend Frischluft (genügend Fensterfronten zum öffnen) ist dabei klar im Vorteil.
  • Wichtig ist, haltet euch an das Schutzkonzept des Studios
  • Händewaschen
  • Hände und Geräte im Desinfizieren
  • Abstand
  • Dort wo vorgegeben Maske tragen

Eine Studie aus Oslo kommt zu einem beruhigenden Schluss und bestätigt Wackerhagens Konzept: Halten alle in Studio die Hygienevorschriften ein und halten sich an die Abstandsregeln, ist die Ansteckungsgefahr dort nicht grösser als anderswo.

In der Schweiz wurden mehrere Studios getestet und es ist bis heute kein HOTSPOT Fitnesscenter in der Schweiz bekannt.

Dies beweisen auch Studien der englischen Universität AWRC-Sheffield Hallam University und der spanischen King Juan Carlos University.

Bei 62 Millionen Fitness Center Besuche stehen gerade mal nur 487 positive Fälle gegenüber.

Zusammen mit dem schweizerischen Gesundheits-und Fitness Center Verband, mit der QualiCert (Kontrollorgan der Krankenversicherer ) und dem Kanton verfügen wir über ein einzigartiges Schutzkonzept.

Dazu kann immer und jeder Zeit durch das Zutrittssystem abgerufen werden, wer und wie lang man sich im Center aufhält.

Fitness ist ein ganz wichtiger Faktor zum Erhalt des Immunsystems. Dazu tragen anerkannte und geprüfte Studios ein beachtlicher Teil zum Erhalt der Gesundheit und Mobilität bei.

Ein weiterer grosser und wichtiger Pluspunkt ist es, die sozialen Kontakte bleiben bestehen.

Überwinde deine Angst und komm in das Studio. Beim Einkaufen ist die Ansteckungsgefahr bestimmt grösser.

Wir freuen uns über jeden Kunden, denn bei uns bist du immer herzlich willkommen.

Riva Fit, Fredy Broder

Covid fit – Aktuelle Verhaltensregeln

Geschätzte Mitglieder

Wir bitten euch, die folgenden Weisungen des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenterverband (SFGV) strikt einzuhalten:
(Infostand, 29.10.20, 15:54 Uhr)

Masken
In allen Räumlichkeiten herrscht eine strikte Maskenpflicht, mit Ausnahme auf der Trainingsfläche und in den Groupfitness Räumen. Wenn der Abstand von 1.5m nicht eingehalten werden kann, sind die Mitglieder ebenfalls verpflichtet eine Maske zu tragen.

Das freiwillige Tragen von Masken während dem Training ist erlaubt. Im Ausdauertraining empfehlen wir aber, ohne Maske zu trainieren.

Abstand 
Aus Respekt und Solidarität: halte dich jederzeit an den empfohlenen Abstand von 1.5m.

Groupfitness
Im Groupfitness haben wir die Teilnehmerzahlen reduziert um die Sicherheit zu gewährleisten.

Wir bedanken uns für eure Loyalität und vor allem für euren Besuch bei uns! Euer RIVA Team

Schutzkonzept SFGV

Group Fitness / Anzahl Teilnehmer:

Saal 1    Maximal 15 Personen inkl. Instruktorin
Saal 2    Maximal 13 Personen inkl. Instruktorin
Saal 2    Indoor Cycling gilt 14 Teilnehmer inkl. Instr,

INDOOR CYCLING SAISON 2020 /2021

Liebe Indoor Cycling Freunde

Wir hoffen, dass ihr auf eine unfallfreie Biker Saison zurück schauen könnt.

Auch bei uns im Riva Fit laufen die Vorbereitungen auf die Wintersaison 2020/21 bereits auf vollen Touren.

Natürlich ist auch bei uns COVID-19 ein Thema und wir schauen genau auf die Einhaltung unseres Schutzkonzepts. Dabei dürfen wir unseren Kunden nur das allerhöchste Lob aussprechen, es klappt hervorragend und auch das Amt für Gesundheit, dass uns getestet hat, stellt uns ein hervorragendes Zeugnis dafür aus.

Damit unser COVID-19 Schutzkonzept auch weiterhin standhält und die Abstände gewährt sind, haben wir entschieden, nur 15 Bikes zu vergeben. Somit ist der Abstand von 1.50m gewährleistet.

Jeder desinfiziert sein Gerät nach dem Training selbst und die Instruktoren werden immer wieder gut durchlüften. So sollte einem schweisstreibenden Indoor Vergnügen nichts mehr im Wege stehen.

Also sichre dir nun ab sofort dein Velo und beginn heute schon mit den Saisonvorbereitungen von morgen.

Ruf uns an: Indoor Cycling Hotline 081 / 735 32 32

Oder schreib uns eine Mail info@rivafit.ch

Trainingszeiten mit Start am Montag, 19. Oktober

  • Montag:  18.45 – 20.00 ( Im Wechsel Ines,Denise )
  • Mittwoch: 06:00 – 07:00 mit Fabian
  • Mittwoch: 19:00 –  20.30 mit Olivia
  • Donnerstag: 19:30 – 20:30 mit Ines